Les pieds sont les premiers détails de notre corps qui méritent un soin adapté. Plus important est de se relaxer, être en parfaite harmonie avec son corps et ses alentours. Finis les jambes lourdes ! Voici quelques astuces pour vous aider…
Lire la suiteLe ventre est l’une des zones les plus sensibles du corps. Il peut subir plusieurs maux comme les ballonnements et les nœuds. Selon le cas, il existe plusieurs techniques de massage permettant de soulager ces maux. Se masser soi-même son…
Lire la suiteLe torticolis se traduit par des contractions au niveau du cou. Il est généralement banal. Dans ce cas, il est possible d’effectuer quelques gestes pour soulager les douleurs. Cependant, pour un torticolis chronique ou répétitif, il est conseillé de consulter…
Lire la suiteTout le monde peut avoir des crampes. Les sportifs ne sont pas les seuls concernés par ces contractions musculaires qui entrainent des douleurs indésirables. En général, un simple massage suffit pour soulager les crampes. Pour cela, quelques techniques sont à…
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